바른상담실 이야기

혹시 긴장하거나 초조할 때 손톱을 깨무는 버릇이 있으신가요? 불안 수준이 높아질 때 사람들은 이를 달래기 위해 자신도 모르게 몸을 움직일 수 있습니다. 발을 동동 구를 수도 있고, 종종걸음을 하거나 손바닥을 싹싹 비비거나..이는 매우 자동적인 반응이에요. 정신적인 긴장도가 높아지면 이를 배설하기 위해 나도 모르게 이런 동작을 하게 되는 거죠. 손톱이나 입술 같은 부위를 나도 모르게 깨무는 버릇을 갖고 있는 사람들도 꽤 많을 거에요. 그런데 어떤 사람들은 좀 더 본격적으로 자신의 피부 일부분을 뜯어내는 데 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 예를 들어, 가끔씩 불안할 때 손톱을 깨무는 정도는 그리 이상한 모습은 아닐 겁니다. 하지만 스트레스가 쌓일 때마다 자꾸 손톱에 살점이 남아 있는 걸 보기만 하면 뜯고 ..