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목록공황장애 (2)
바른상담실 이야기
믿기지 않는 일이 또 일어났습니다. 한국인들의 마음 속에 세월호 사건이 트라우마로 남은 지 10년도 채 되지 않아 인재라고 밖에 볼 수 없는 사건이 서울 한복판에서 발생했습니다. 이번 이태원 참사 소식이 아직도 거짓말 같이 느껴지는 분들도 있을 듯 합니다. 사람은 너무나 충격적인 사건을 경험하게 되면 현실로 받아들이기 어려운 모습을 보이기도 합니다. 비극적인 일이 일어났다는 사실을 인정하는 건 인간에게 너무나 큰 고통이니까요. '이게 설마 사실이겠어?' 식으로 현실을 부정하거나 '내가 지금 꿈을 꾸는 걸까?' 식으로 비현실감을 느끼기도 합니다. 이런 모습은 너무나 정상적인 인간의 방어기제 입니다. 재난은 갑자기 생기지 않는다 사람이 만들어 낸 재난은 갑자기 나타나지 않습니다. 대형 인재 사고(人災事故)는..
안녕하세요 오늘은 공황장애에 대해서 알아볼텐데요, 몇 년전까지만 해도 정말 생소한 단어였는데, 근래에는 유명 연예인들을 비롯해서 공황장애를 앓는다고 밝히신 분들이 많아져서 익숙한 단어가 되었어요. 그럼에도 불구하고 아직은 잘 와닿지 않는 부분이 많은데요. 우선 공황장애를 공항장애라고 잘 못 알고 계신 분들도 종종 있는데, 정확한 명칭은 공황장애(恐惶障碍)에요. 영어로 하면 좀 더 이해가 쉬운데, 영어명칭은 Panic Disorder 에요. 공황장애는요, 심한 공황발작 Panic Attack 을 주요 특징으로 하는 불안장애의 일종이에요. Panic Attack 이라는 표현처럼 급작스럽게 공포(Panic)이 공격(Attack)을 하는 것 처럼 밀려오는 것을 말하는게 공황발작인데요, 일반적이지 않은 사건, 급..